マッケンジー法で腰痛悪化した！という人へ贈る真実を紹介

こんにちわ。

腰痛治療家で理学療法士の平林です。

腰痛治療の一つに、マッケンジー法という方法があります。

あなたは聞いた事ありますか？

私個人的には、最近、知っている人が増えてきたなぁと感じているのですが・・

あなたは知らないですかね？

どうでしょうか・・・？

もし、知らないのであれば、今回の話をきっかけに知って欲しいなと思います。

というのも、

このマッケンジー法は、腰痛を始め、体の痛みを治すのに、圧倒的な効果を発揮する方法だと言えるからです。

腰痛に苦しんでいた多くの患者さんが、マッケンジー法によって、改善した。

という事実も沢山あります。

でも、

これまで沢山の腰痛を治してきているとしても、悪化してしまった。

という人がいるのも事実です。

マッケンジー法が100％あなたの腰痛を治す。

という保証はできませんが、圧倒的な治療効果が出るのには間違いありません。

といっても、悪化してしまう場合もあるのです。

で、悪化してしまうのには、必ずなにかしらの理由があるはずです。

なので、

今回は、【マッケンジー法で腰痛が悪化した。】のはなぜか？

というテーマでマッケンジー法で腰痛が悪化してしまう理由について言及していきたいと思います。

この記事を最後まで読む事で、マッケンジー法で腰痛が治らなかった理由がハッキリするでしょう。

さらに、何故、マッケンジー法が効果があるのかどうか？についても理解できると思います。

是非、最後までお読みください。

それでは、本日もよろしくお願いいたします。

1　マッケンジー法で腰痛が悪化した理由を紹介する

では、なぜマッケンジー法で腰痛が悪化してしまったのか？

という理由を紹介していきたいと思います。

どんな治療でも、悪化してしまえば、それなりに、悪化してしまう原因が必ずあるはずです。

その原因を解明する事で、患者さんの症状も改善に繋げる事ができる。

と言えるでしょう。

以下にマッケンジー法が上手くいかない(悪化する)理由を話していきたいと思います。

では、宜しくおねがいいたします。

1－1　指導された運動内容が正しく・適切にできていない可能性がある

マッケンジー法の根本は、ホームエクササイズ(自主トレーニング)が主です。

ホームエクササイズの内容を患者さん自身で行うのが根本になるのです。

なので、

指導した内容を行えていない。

という事が考えられます。

これは、

『自分ではできていると思っていても、実際にはできていなかった』

という事です。

で、このような事が起きても問題ありません。

正しくできていなくても当然なのです。

というのも、そもそも、指導された内容を正しく実施できる人は少ないでしょう。

一回の治療で、指導された内容を完全に覚えて実施してください。

なんていうのは、難しいし、ほぼほぼ無理でしょう。

実施できたとしても、指導された内容の8割りくらいではないでしょうか。

なので、

正しく指導された内容をできなかったとしても仕方ないと思うのです。

人間だし、完全に覚える事ができない場合もあるでしょう。

さらに、ちょっとした細かい指摘なども入るし。

覚えなくてはいけない情報が多くなりがちなのです。

これだと、普通なら頭パンクします。笑
（あ、だからと言って、沢山詰め込んだり、難しい事を指導しているわけではありませんので。安心してください。）

したがって、マッケンジー法で腰痛が悪化した。

という理由の一つに。

指導された内容が正しく、行えていなかった。

という事が言えるのです。

1－2　指導された注意点が実施できていない

これは、上記と若干似ているのですが。

指導された注意点を意識できなかった（実施できなかった）。

という事が言えます。

指導した注意点というと。

例えば

• 日常生活において、良い姿勢を意識する
• 腰に負担をかけない正しい動作をおこなうように意識する
• やってはダメ。という動作や姿勢を頻繁に行ってしまった

などという事が考えられます。

このように、日常生活においても、

【腰痛を悪化させてしまう可能性のある行為を禁止する】

事が大切になるわけです。

それを守る事ができなければ、腰痛が悪化してしまうのは当然ですよね。

って事です。

つまり、

【運動内容を正しく実施できていも、注意点を守る事ができなかった】

となれば、それは良くなりませんよね。

というわけです。

これが二つ目の理由と言えるでしょう。

1－3　回数や頻度が足りないからかもしれない

次に、運動回数・頻度が足りない。

という事が言えます。

マッケンジー法は、基本的に2～3時間に1度。

指導された運動を行いましょう。

というのが基本にあります。

それを元に、指導者が回数や頻度を伝えます。

で、この指導された回数・頻度を守れなかった。

という事です。

となれば、指導しだ運動（体操）は、効果があるのかどうか？

という効果判定をする事ができないのです。

こうなると、当然、指導した運動が効果のあるものなのか？

もしくは、効果がないものなのか？

というのがわからないのです。

なので、

良くもならず腰痛が悪化した。

と感じてしまう場合もあって当然である。

と思うわけです。

この事から、マッケンジー法で腰痛が悪化する3つ目の理由として、

【指導された運動（体操）の回数や頻度が足りていない・できていない】

からであると言えるのです。

1－4　そもそも、指導者の実力・技術不足

で、最後に。

そもそも、指導者・治療者の技術不足。

というのが考えられます。

これは、どんな治療においても共通している事であり、当然ではありますが。

この意識を持つ治療者は少ない傾向にあると思うのです。

自分の技術に自信を持ちすぎてしまうあまり、その患者さんには、効果がない。

という人もいるのが事実です。

なので、治療者の指導力・技術不足によって、マッケンジー法が上手く活用できていない場合は、

悪化してしまう可能性もあるでしょう。

なので、万が一、マッケンジー法を試してみて、悪化してしまった。

という場合は、治療者の技術不足を疑うのもアリだと思うのです。

そうやって、

治療家は、自分の技術・技量に気付いていく事をしないと、技術や能力が向上できないので。

患者さんから疑われる。

というのもアリだと思うのです。

という事で。

4つ目にマッケンジー法を指導する治療者の技術不足。

というのが言えると思います。

1－5　マッケンジー法で腰痛が悪化してしまうまとめ

どうでしょうか？

マッケンジー法で腰痛が悪化してしまう場合も当然あります。

その理由として。

ホームエクササイズが正しくできていなかった

日常生活において、注意点を守れていなかった

運動（体操）の回数と頻度が足りていなかった

そもそも、治療者の方の技術不足

といった、4つの原因が、マッケンジー法で腰痛が悪化してしまう要素と言えるでしょう。

もし、マッケンジー法をしてみても、腰の痛みが治らない・・・・

といった場合には、これらの可能性を考えて。

改めて治療に取り組んでほしいです。

そして、あなたの腰の痛みが完治すれば嬉しく思います。

是非、これを参考にしてみてください。

2　マッケンジー法はすべての腰痛を治す方法ではない

そもそも、マッケンジー法というのはすべての腰痛を治す方法ではありません。

いや、これは、マッケンジー法だけに限った話ではないのですが。

どんなに効果がある治療だとしても、全ての腰痛を必ず治しますよ。

というのは、存在しないのです。

なので、

マッケンジー法は、圧倒的な効果を発揮しますが、100％ではありません。

是非、この意識をもって欲しいと思います。

しかし、

試し見る事には価値があります。

どんな腰痛でも、試してみて効果の判定をしてほしいなと思います。

そこで、

はじめて価値のある治療であるのかどうか。

というのがわかるので。

これを意識してほしいところです。

3　しかし、世界的にも治療効果が実証されている方法である

で、これまで話してきましたが。

マッケンジー法は、世界的にも治療効果が高いと証明されているのです。

マッケンジー法で腰痛が悪化してしまう理由には、ほぼほぼ原因があると言えます。

この原因によって、悪化してしまった。

という事だけなので。

つまり、

悪化しないように注意する事で圧倒的な治療効果を発揮すると言えるでしょう。

で、

このマッケンジー法は、世界的にも証明されているのです。

主要国では必ず各国の支部がありますし。

世界的にマッケンジー法の技術力の向上に取り組んでいます。

ここまで、組織がでかくなれる理由としては、効果のある方法であるからこそでしょう。

さらに、世界中のセラピストがこぞって使用している方法である。

という事からも、効果が高い治療方法であるという事が言えるでしょう。

世界では、メジャーな治療法にも関わらず、日本ではまだまだ認知度が低いところです。

ですので、少しでも、マッケンジー法の認知が広がれば嬉しいところではあります。
（個人的な想いですみません・・・・）

4　まとめ

マッケンジー法で、腰痛が悪化してしまった。

という理由や原因について話してきました。

如何でしょうか？

いくらかでも原因がわかっていただけたでしょうか？

そもそもマッケンジー法は、自ら行うのが主体です。

マッケンジー法自体が悪い訳ではなく。

【正しく行えているのか】

【注意点は守れているのか】

という点が大事になってきます。

で、適切に指導の通りに行っていると、

だんだんと結果が出てくるはずなのです。

（これは、改善するとしても、変化がないとしても、結果が必ずでる仕組みになっているからです）

で、マッケンジー法は、時間がない方でもできる腰痛の治療方法です。

なので、

私個人的には、腰痛に悩まされているあなたには、だまされたと思って、一度でいいから試してみて！！

とおススメしたい治療方法になります。

で、最後に、マッケンジー法で腰痛が悪化したという理由の復讐として、

• ホームエクササイズが正しく行えていなかった
• 日常生活の注意点が意識できていなかった
• 運動回数や頻度が足りていなかった
• 治療者の技術不足

といった4つの観点を頭の片隅にでもおいてほしいと思います。

そして、

もし、あなたが今、マッケンジー法を行っているのであれば。今回の内容をおさらいとして、参考にしてほしいと思います。

また、

もし、今後マッケンジー法に取り組む場合があれば、予習・復讐として、今回の話を思い出してほしいなぁと思います。

腰痛が悪化してしまう理由には、必ず原因があるので。

その原因を解決させる事で、腰痛も改善させる事ができると言えるでしょう。

これについては、大切な考えなので。

なんどもお伝えさせて頂きました。

是非、今回の話もあなたの参考になれば嬉しく思います。

次回の記事もぜひ、宜しくおねがいいたします。