2018-02

腰痛の治し方

腰の痛みを取る5つの方法を紹介!良い姿勢は再発予防になる

腰の痛みをとる5つの方法を紹介しています。 また、良い姿勢を意識すると再発予防にもつながります。 腰の痛みをとる方法を身に着けることで今抱えている症状の改善と再発予防に繋がれば嬉しく思います。 是非、参考にしてみてください。
腰痛対策

腰痛の時に筋トレをしていいのか?リハビリのプロが考察

腰痛対策には筋トレは効果的です。 しかし、良くなる人もいれば悪くなる人がいるのも事実にあります。 この記事では、腰痛と筋トレの有効性について考察しました。 症状に苦しんでいるあなたの役に立つ考え方だと思います。 是非、読んでほしいです。
腰痛対策

腰痛を自力で治す3つのポイント!リハビリのプロが伝授。

腰痛は自力で治す事ができます。 必ずできるという保証はできませんが、改善させる可能性は大いにあるのです。 沢山の治療方法が存在していますが、どんな方法よりも安全なのが『腰痛を自力で治す』事です。 なので、この方法を学んで活かしてほしいと思います。
腰が痛いのを抑える

腰痛が突然発症した場合。理学療法士が教える対策とは?

腰痛が突然発症すると、どうにもならないくらい辛い事でしょう。 大事な予定や仕事にも行けなくなったりと。 日常生活まで支障をきたしかねません。 この記事では、腰痛が突然発症した時にとるべき行動について紹介しています。 繰り返していたり、辛い状態のあなたには必見の内容です。
腰痛の改善

腰痛はうつぶせで改善するのか?専門家が原因と理由を考察

腰痛はうつぶせで改善する場合が多いです。 それはなぜなのでしょうか?代表的な治療方法として、マッケンジー法という物があります。 この記事では、このマッケンジー法の紹介から、腰痛はうつぶせで改善する理由と原因について言及しています。 きっと、腰痛持ちで辛いあなたの役に立つでしょう。
腰痛の再発予防

腰痛に良い姿勢を理学療法士が教える!症状で辛いあなたへ

腰痛は良い姿勢を意識する事で良くなる傾向が多い症状です。 しかし、間違った方法で伝えられていたり、意識をし続ける事ができない人が圧倒的に多いのが現状です。 そこで、今回は、腰痛に良い姿勢を取るために必要な2点を紹介しています。辛い症状で苦しんでいるあなたの為になる事でしょう。
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