2020-08

腰痛の症状

腰痛の男女差はある？女性に多い原因と男性の特徴を理学療法士が解説

腰痛の男女差を理学療法士が解説。女性は妊娠・出産や骨粗しょう症、男性は力仕事やスポーツなど、性別で多い原因の傾向が異なります。男女別の予防のポイントと受診の目安も紹介します。
2020.08.27
腰痛の症状
腰が痛いのを抑える

腰痛はスクワットで治るのか？個人的な私見を盛り込んで話す！

こんにちわ。腰痛治療家で理学療法士平林です。スクワットは腰痛に効果的であるのか？このような疑問について、考えを述べています。結論としたら、スクワットは腰痛に効果がある。というわけではない。しかし、効果も少なからずあります。つまり、やらないよ...
2020.08.16
腰が痛いのを抑える
腰痛の改善

腰痛が治らないと諦める前に｜治療を続けるコツと心の整え方

腰痛が治らないと諦めそうな方へ。理学療法士の平林が自身の腰痛体験と臨床経験から、治療を続けるコツ、合わない治療の見直し方、痛みと心の関係（恐怖回避・慢性化）を解説します。
2020.08.05
腰痛の改善