2019-01

腰痛の症状

腰痛の知識を身に着けよう。予防と改善の為に必要な事

腰痛の知識をみにつけて、改善と予防に役立て欲しいと思います。 国民病とも言われている中で、苦しんでいる人が沢山いる事でしょう。 腰痛の知識があれば、辛い状態も軽減できる可能性が高いです。 この記事では、その方法について話しています。 是非、取り組んで欲しいと思います。
腰痛の予防

腰痛は体幹の筋トレでは治らない!鍛えるだけでは意味がない

腰痛には体幹の筋トレが効果的な場合があります。 しかし、逆に意味がない時もあるのです。 この記事では、腰痛と体幹の筋トレをテーマにしています。 最後まで読んで、あなたの役に立てて欲しいと思います。
腰が痛いのを抑える

腰痛は有酸素と無酸素運動どちらが改善するのかを紹介

腰痛は有酸素運動で改善するでしょうか? 無酸素もありますが効果的なのはどちらでしょうか。 この記事ではそれを含めて話しています。 腰痛は有酸素運動で改善するのか、無酸素が良いのか。 知って頂きたいと思います。
腰痛の改善

腰痛にお灸は効果あるの?最新の研究成果と体験談を紹介

腰痛にお灸は効果があります。全ての人にある。 というわけではありませんが、有効な場合が多いです。 この記事では使い方やポイントについて言及しています。 腰痛にお灸を取り入れて、改善に繋がれば嬉しく思います。
腰痛の再発予防

腰痛は椅子と姿勢を見直すと良くなる!?その法則を公開

腰痛は椅子と姿勢が大きな問題になっている場合があります。 座っている状態が悪いと悪化する人が多いのが現状です。 そこで、この記事では、腰痛と椅子と姿勢をテーマにしています。 最後まで読んで、正しい方法を身に着けて欲しいと思います。
腰痛の治し方

腰痛の治療法を紹介!理学療法士が進めるBEST4

腰痛の治療法について紹介しています。 主に4つの内容から、あなたに適している物はどれでしょうか。 この記事を読めばそれが解決できるようにしています。 腰痛の治療法を知って、改善・解決に繋がればいいなあと思います。
腰痛対策

腰痛を治す方法の提案。知っておけば一生腰痛に困らない情報

腰痛を治す方法について理学療法士の視点から話しています。 沢山の種類がある中で、どのような考え方であれば改善に繋がるのか? という点を中心に話しています。 この記事を最後までよんで、腰痛を治す方法について知っていただけたらと思います。
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