腰痛の再発予防 腰痛に筋トレは予防になる。簡単な方法を理学療法士が提案
腰痛は筋トレで予防できる。と言われています。
実際はどうなのでしょうか?
この記事では、簡単に行える方法を紹介しています。
実戦して頂いて、腰痛は筋トレで予防できる事を実感してほしいと思います。
2019-07
腰痛の再発予防 
腰痛の治し方 腰痛に筋膜リリースは効果あるのか?考察してみた
腰痛に筋膜リリースという治療方法があります。
それは、実際に効果があるのでしょうか?
という点について話しています。
誰にでも適しているものではないと思いますが、ある一定の結果はあるでしょう。
この記事から腰痛は筋膜リリースで良くなる可能性がある。
という事実を知って欲しいと思います。
腰痛の原因 これだけ体操で腰痛は治るのか?一体どんな方法なの?
これだけ体操で腰痛が治った。という声を聴きます。
一体なんなのでしょうか?
マッケンジー法という治療方法がある中で注目されている運動と言われています。
今回は、このこれだけ体操で腰痛は治るのか?というテーマで記事にしています。
是非、最後まで読んで理解を深めて欲しいと思います。