こんにちわ。
理学療法士の平林です。
カテゴリー記事について紹介したいと思います。
1 このカテゴリーについて
このカテゴリーでは、ぎっくり腰とはなにか？という事を中心にした内容を発信しています。
ぎっくり腰って、よく聞く言葉だけど、実際にはなんなの？
と疑問に思った事はないでしょうか。
よく聞く言葉だし、友達がぎっくり腰になって、動けなくなった・・・・・と聞いた事があるし。
実際に、どのような症状で、なんでなるのかわからない事でしょう。
そこで、このカテゴリーでは、
【ぎっくり腰とはなにか？】
というテーマに関連した記事を紹介しています。
このカテゴリー内の記事を読んで頂き、
【ぎっくり腰とは？】
について理解を深めてほしいなと思います。
そして、ぎっくり腰に負けないようになて貰いたいなと思っています。
是非、ご覧ください。
2 このカテゴリーで話す内容について
また、このカテゴリー内では、
- ぎっくり腰と原因について
- ぎっくり腰は繰り返しやすい
- ぎっくり腰の再発予防の為に
- ぎっくり腰の前兆を知ろう
- ぎっくり腰に似た、腰椎椎間板症について
という上記の項目について紹介していきたいと思います。
ぎっくり腰に関連した内容にしているので、すべて参考になると思います。
正しい知識を身に着けてぎっくり腰を対処してほしいと思います。
3 カテゴリー記事内容
では、少し具体的な紹介をしていきます。
3－1 ぎっくり腰と原因について
この記事では、ぎっくり腰の原因を追求してみました。
ぎっくり腰の原因はある程度決まっています。
パターンがいくつかあるので、この要素を知っておく事でぎっくり腰にならない為の知識がみにつくでしょう。
また、体験談も紹介しているので、参考になる点はいくつかあると思います。
是非、読んでほしい記事の一つです。
3－2 ぎっくり腰は繰り返しやすい
ぎっくり腰は繰り返しやすいと言われています。
なぜぎっくり腰は繰り返してしまうのか？について紹介しています。
この記事を読む事で、ぎっくり腰を繰り返さなくなる術を身に着けることができると思います。
ぎっくり腰は繰り返しやすい理由をしっておくことで、繰り返さなくなるのは当然のことでしょう。
是非、この知識を知って、役に立ててほしいと思います。
参考にしてみてください
3－3 ぎっくり腰と再発予防
ぎっくり腰は予防できます。
ぎっくり腰になってしまう原因を知って、体のケアを行う事で再発を予防する事ができるのです。
やはり、原因を知らなければ対処をすることもできません。
ぎっくり腰の再発予防の為に必要な事を行っていきましょう。
この話では、そんなぎっくり腰を予防するために必要な事を紹介しています。
3－4 ぎっくり腰の前兆を知る
ぎっくり腰になった事がある人は必ずと言っていい程、日常生活で過去に腰に違和感を感じた経験があります。
その時に、腰に対してケアをすることができれば、ぎっくり腰にならないで済んだかもしれません。
その為には、ぎっくり腰の前兆を知らないといけません。
なので、
ぎっくり腰の前兆を知る事で、ぎっくり腰にならない為の予防線を張ることができるようになります。
ぎっくり腰の前兆を知り、予防できるように意識できるといいですね。
この記事ではそんな予防線を張るための知識を伝えています。
是非、参考にしてみてください。
3－5 ぎっくり腰に似た腰椎椎間板症を知る
腰椎椎間板症とは、腰に原因がないけど腰に痛みがある。
という症状の方に診断されることが多い病状です。
レントゲンやMRIをとっても、腰の画像所見には異常がない。
という場合に使用される診断名であり、原因も不明な事が多いです。
このように診断されると不安になってしまう人もすくなくなりません。
なんて思ってしまうことでしょう。
このように診断されてしまう事によって、腰痛が悪化してしまう人も少なくありません。
そこで、
この記事では、ぎっくり腰に似た症状である、腰椎椎間板症とは何か？
腰椎椎間板症の概要について紹介しています。
参考程度に読んでいただきたい一つの記事です。
4 ぎっくり腰に負けないでほしい
このカテゴリー内の記事を読むことで、あなたがぎっくり腰から解放される事を本気で願っています。
または、少しでもあなたの症状が軽減すればいいなぁ。
と思っています。
ぎっくり腰で苦しんだ方は沢山いるし、今現在も苦しんでいる方が沢山いることでしょう。
苦しい症状に悩まされている一方で、ぎっくり腰から解消された人も少なくありません。
ぎっくり腰は、正しい知識を知ることで解決させることができます。
実際に私もそのような方を沢山みてきました。
その経緯があるので、ぎっくり腰の正しい知識を身に着けて頂き、少しでも症状が改善・軽減すれば嬉しいなと思っています。
そこで、このカテゴリーでは
【ぎっくり腰とはなにか？】
というテーマに関連した記事にしてみました。
是非、全ての記事を参考にしてほしいなと思います。
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